Endormissements difficiles, réveils nocturnes, cauchemars, peurs du soir… Entre 5 et 11 ans, de nombreux enfants rencontrent des troubles du sommeil,...
Colères soudaines, pleurs inexpliqués, agitation, repli… Entre 3 et 10 ans, les émotions des enfants peuvent sembler envahissantes, parfois...
« Il me parle mal », « il souffle », « il lève les yeux au ciel », « chaque discussion tourne au conflit »… Si vous vous reconnaissez, rassurez-vous...
Votre adolescent dit que l’école le stresse ? Découvrez les signes de l’anxiété scolaire et des pistes concrètes pour l’aider sereinement.
Votre adolescent claque la porte. Le silence s’installe. Et vous restez là, avec cette sensation d’échec, de colère ou d’inquiétude. De nombreux...
Le smartphone est devenu un outil incontournable pour les adolescents : communication, réseaux sociaux, jeux, musique, vidéos… il accompagne chaque...
Stratégies concrètes et efficaces pour accompagner et réguler les émotions intenses L’adolescence est une période de changements intenses :...
L’adolescence est déjà, en soi, une période de transformation intense : le corps change, les émotions s’amplifient, les relations sociales prennent...
Conseils pour transformer l’hypersensibilité en ressource
L’adolescence est une période intense, marquée par des transformations physiques, émotionnelles et sociales. Pour beaucoup d’adolescents, l’école...