La phobie scolaire : quand aller à l’école devient une épreuve
11 octobre 2025 •
Votre enfant souffre de phobie scolaire ? Découvrez comment la sophrologie peut l’aider à apaiser ses angoisses, retrouver confiance et renouer avec...
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Le stress des devoirs : transformer ce moment en temps positif
3 octobre 2025 •
Stratégies pour instaurer une routine plus sereine autour du travail scolaire Pour de nombreux enfants, le temps des devoirs est une source de...
Les relations entre frères et sœurs : gérer jalousie et rivalités
26 septembre 2025 •
Les relations entre frères et sœurs sont riches mais parfois complexes. La jalousie, les conflits et la compétition peuvent générer du stress pour...
Apprendre à gérer la frustration dès le plus jeune âge
20 septembre 2025 •
Comment accompagner son enfant quand il n’accepte pas le « non » La frustration est une émotion normale et indispensable au développement de...
Rébellion et isolement chez les adolescents : comprendre et agir avec justesse
18 septembre 2025 •
Dans cet article, je vous propose d’explorer les causes de la rébellion et de l’isolement, puis de découvrir des pistes concrètes pour restaurer le...
La technique de l’escalier émotionnel
12 juillet 2025 •
Tu as peut-être déjà vécu cette situation : ton enfant hurle, pleure, tape… et quand tu lui demandes ce qui ne va pas, il te répond “je sais pas”...
“Il ne veut plus aller à l’école…”
11 juillet 2025 •
Comment amorcer le dialogue sans le brusquer ? Chaque matin, c’est le même scénario. Ton enfant pleure, s’énerve ou reste prostré dans son lit. Il...
Mon enfant hypersensible est en souffrance à l’école : comment l’aider ?
8 juillet 2025 • La Bulle des Emotions
Je reçois souvent des parents en larmes, épuisés, culpabilisés. Leur enfant, hypersensible, rentre chaque jour de l’école avec un poids de plus sur...
L’hypersensibilité chez les enfants et ados HPI : une émotion peut tout changer
4 juillet 2025 • La Bulle des Emotions
Chez les enfants et adolescents à Haut Potentiel Intellectuel (HPI), l’intensité émotionnelle est souvent aussi marquée que leurs capacités...
Quand la colère de mon enfant me dépasse : que faire ?
3 juillet 2025 • La Bulle des Emotions
Quand la colère de mon enfant me dépasse : que faire ? Par Sandra Hollécou, sophrologue En tant que parent, il n’est pas rare de se sentir...